Zdrowy kręgosłup

(44)

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to podstawa dobrego samopoczucia i aktywnego życia. Regularne ćwiczenia, odpowiednia dieta oraz ergonomiczne meble pomagają w utrzymaniu prawidłowej postawy. Unikanie długotrwałego siedzenia i dbanie o odpowiednią wagę ciała również wspierają zdrowie kręgosłupa