Trening funkcjonalny

(42)

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny to skuteczna metoda poprawy siły, wytrzymałości i koordynacji. Skupia się na ćwiczeniach naśladujących codzienne ruchy, co pomaga w lepszym funkcjonowaniu na co dzień. Idealny dla osób w każdym wieku, wspiera zdrowie i kondycję fizyczną